19 types of natural micro-elements, called oligotives that provide man with tools for systemic balance.
| * ืืืฆืจ ืื ืืื ื ืชืจืืคื ืืื ื ืืขื ืืืืืืฃ ืืืคืื ืจืคืืื. ืืืืืข ืืขืื ืืื ื ืืืืงืจ ืขื ืืื ืืฉืจื ืืืจืืืืช |
| * ืืชืื ืฉืื ื ืืืืจืื ืืื ืืืชืจ ืืื ืืช |
ืืืืืืืชืจืคืื ืืืขืืช ืืื ืฉืืืช ืจืืคืื ืืืฉื ืืช ืืืืฆืขืืช 19 ืกืืื ืืืงืจื ืืกืืืืช ืืืขืืื, ืื ืงืจืืื ืืืืืืืืื ืืืกืคืงืื ืืืื ืืืื ืืืืืื ืืขืจืืชื.
ืืืืืืืชืจืคืื- ืฉืืืืฉ ืืชืืจืื ืืืืืื ืชืืืืืื ืืืื.
ืืืืืืืืื- ืื ืืืื ืืื ืืขืืจืื ืื ืืฉืืื ืืชืืื ืืืืข (ืชืืจ) ืืขืืืื ืืชืืืืืื ืืืืขืืื ืืืื.
ืืืืืืืืืื ืืื ืืื ื ืืืืืจ ืขืฆืื ืืื ืืืื ื ืฉืืืื ืืืืข ืืืืฃ ืืืืคืฉืจ ืกืคืืื ืืืื ืฉื ืืืืื ืืื ืืืืืื ืืืฉืคืขื ืืืชื ืืืจื ืืืืื ืช.
ืืืื ื-100 ืืืืืืช
ืืฉืงื ื ืงื 4 ืืจื
ืืฉืงื ืื ืืืืื 40 ื"ื
ืื ืืืืช ืฉืืืืฉ ืืืืืืช: 5 ืืืืืืช ืืขืืจืืช, ืคืขืืืื ืืืื ืืชืืช ืืืฉืื
ืืืืืืืืื COA ืืก' 1 - ืืืคืง ืืืฆืช ืืืื ืจืื
ืื ืืื, ืืืงืืช: ืืฃ, ืืืื, ืืจืื, ืกืื ืืกืื, ืจืืืืช ืืืืงืช ืืืจืื ืืฉืชื. ืจืืืืืืื,ืขืืืคืืช, ืืืกืจ ืื ืจืืื, ืืืจืืกืื, ืืืืื, ืขืืืคืืช ืืจืื ืืช, ืงื ืืืื ืืืืืงื ืก, ืืจืคืก, ืืจืคืก ืืืกืืจ, ืืืฆืก, ืืืืืช ืืฉื ืืืกืื ื ืืื ืกืจืื, ืืืกืจ ืืืืืืฆืื, ืืืืจ ืืจืืืื ืคืืืืช ืื ื ืคืฉืืช, ืืชื, ืืืกืจ ืจืฆืื, ืืืืืื.
ืืืืืืืืื MAN-CU ืืก' 2 - ืืืคืง ืืืฆืช ืืืืืืื ืืื
ืืืจืืืืช, ืคืืขื ืขืืจ, ืืงื ื, ืืืืืืื, ืืขืืืช ืขืืืื: ืืืื ืืื ืืืืจ ืืจืืื, ืฉืืฉืื, ืขืฆืืจืืช, ืงืจืืื ืืงืืืืืืก, ืจืืืฉืืช ืืงืืจ, ืืืืจื ื ืขืงื ืืขืืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื, ืืืืืช ืืจืื ืื ืฉืืื, ืืจืืจืืืืก, ืฆืืจื ืืฉืื ื ืืจืืื, ืืืงืช ืืืจืื ืืฉืชื, ืืืงืช ืคืจืงืื ืขื ืขืืืืชืื, ืืคืืืช, ืงืืฉื ืืงืื ืืืืงืจ, ืืคื ืืช ืจืืฉืืช, ืืืกืจ ืืืืืื ืขืฆืื, ืคืจืคืงืฆืืื ืืื, ืงืืฉื ืืจืืืื.
ืจืืืื ืืืืืช, ืืืื ืจืืฉ, ืืืืจื ืืช (ืืืืง ืืืืืจื), ืืืฅ ืื ืืืื, ืืขืืืช ืืืืื ืืื, ืืืืจืื, ืืขืืืช ืืื ืืืขืืจ ื ืฉืื, ืืขืืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื: ืฆืจืืช, ืืืื ืืื ืื ืจืืขืื ืืืืจ ืืืืื, ืืื ืชืจืืกืจืืื, ื ืืืื, ืืืืืช, ืชืคืงืืื ืืื ืื ืชืงืื ืื, ืืื ืืื, ืืจืฉืช ืืืกืืืช ืขืืจืงืื, ืืืงืช ืืจืื ืืช ืืคืจืงืื, ืืขืืืช ืืืืจืื, ืคืื, ืืจืื, ื ืืืืืฉืื ื, ืขืฆืื ืืช, ืจืืฉื ืืช.
ืืืืืืืืื CU-Z ืืก' 4 - ืืืคืง ืืฉืืคืื ืืื.
ืืืคืจืขืืช ืืืจืืื ืืืืช, ืขืงืจืืช ืืืจืื ืื ืฉืื, ืืื ืืื ืืื ืืคืืืื, ืื ืืจืืคืืืื, ืฉืืขืืจ ืืชืจ ืื ืฉืื, ืืื ืืื ืืช, ื ืฉืืจืช ืฉืืขืจ, ืืงื ื, ื ืืืื ืืืฉืื ื, ืืจืืืช ืืืื, ืืืงืืช ืืืจืื ืืฉืชื, ืขืืืื ืืืืืื.
ืืืืืืืืื ZNC ืืก' 5 - ืืืคืง ืืืกื
ื ืืืื ืืืืืืืื, ืืืืื ืืืชื ื ืฉืืืช, ืืืืื ืืืชืืง ืืืคืืืืืืช, ืกืืืจืช, ืืืคืืืืืงืืื, ืขืืืคืืช ืืืืจ ืืจืืื, ืืฉืื ื, ืืืื, ืขืืืื ืืืื, ืืชื ืคืืืช ืืืื, ืฆื ืืืช ืื ืจืืื, ืขืงืฉื ืืช, ืืืฉืืืช ืืืจืื ืืืช.
ืืืืืืืืื AUR ืืก' 6 - ืืืคืง ืืฉืืจืื
ืืคืจืขืืช ืืืจืืืช ืืื, ืืืืืช, ืจืืืืืืื, ืืืืจืื ืืงืื, ืืืขืงื ืืืืฅ ืืืื, ืืืจืืข ืืืื, ืงืฉืืื ืืืืืื, ื ืืืื, ืืืืจืื, ืืืงืช ืคืจืงืื, ืืกืืืืช ืืืืงืืช ืืืื ืื.
ืืืืืืืืื CAL ืืก' 7 - ืืืคืง ืืกืืจืคื
ืืขืืืช ืืขืฆืืืช, ืขืฉืฉืช, ืืชืืืืฆืืช ืฉืจืืจืื, ืงืจืืฉืช ืื, ืืืงืื, ืขืฆืื ืืช, ืงืฆื ืื ืื ืกืืืจ, ืืคืจืขืืช ืงืฆื ืื.
ืืืืืืืืื CHR ืืก' 8 - ืืืคืง ืืืื
ืืืกืจ ืืืืื ืืืืกืืจืื ืืืจืืืืืฆืจืืืื, ืกืืืจืช, ืฆืื ืื ืจืืื, ืืืืื ืืคืืืืืืช ืืืืชืืง, ืืืคืืืืืงืืื (ืืจืืื ืืจืืช ืืกืืืจ), ืขืืืคืืช ืืืืจ ืืจืืื, ืืฉืื ื, ืงืืจืงื, ืืจืฉืช ืขืืจืงืื.
ืืืืืืืืื COB ืืก' 9 - ืืืคืง ืืขืืฉืื
ืืืกืจ ืืืืื ืืืืืืื ,B12 ืืชืืืืช, ืขืืืืชืืช, ืืจืืืช, ืืืฅ ืื ืืืื, ืืืฅ ืื ื ืืื, ืื ืืื, ืืคืืงืืช ืื, ืืชืืืืฆืืืืช ืืื ืื, ืคืื, ืืืืจื ืืช, ืืืืฉืช ืืืืคืืช, ืืจืืืช ืื ืืืฉื, ืืกืืืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื, ืขืืืคืืช, ื ืืืื.
ืืืืืืืืื CU ืืก' 10 - ืืืคืง ืืืืคืืคื
ืงืฉืื ื ืฉืืื, ืื ืืื, ืืืืืืื, ืืืงืืช ืืืืจืืกืื ืืชืืืจืืช ืืืืื, ืคืืืขื ืืืืืืื ืืืกืืื ืขืฆืืื, ืืขืืืช ืคืจืงืื, ืืขืืืช ืืืืื, ืืืืฉื ืืืืืช, ืฉืืขืจ ืืืืื ืืืจื ืขืช.
ืืืืืืืืื FR ืืก' 11 - ืืืคืง ืืฉืขืืขืืช
ืื ืืื, ืืขืืืช ืืืืื, ืืืกืจ ืชืืืืื, ืขืืจ ืืืฉ, ืืืจืืืื ืืืืจืืืื, ืืืืืจืื, ืืขืืืช ื ืฉืืื, ื ืฉืื ืืืืืืจ, ืืืจืืื ืืืืจื ืืืื, ืขืืืคืืช ืืจืืคืืื ืฉืจืืจืื.
ืืืืืืืืื FLU ืืก' 12 - ืืืคืง ืืฉืื ื
ืืจืืืช ืกืืื- ืืืื ื ืืืืืขืช ืืกืืื, ื ืงืขืื ืืืืจืื, ืืืืฉืช ืืคืจืงืื ืืจืฆืืขืืช, ืฉืงืืขืช ืืื ืืืืจื: ืืืืืืช, ืืคืจืงืื, ืืฉืื ืืื ืืขืื, ืขืฉืฉืช, ืืขืืืช ืืืืื, ืืืจืื ืืืฃ ืืจืื, ืฉืืจืื.
ืืืืืืืืื IOD ืืก' 13 - ืืืคืง ืืืกืช ืื
ืชืช ืื ืขืืืฃ ืคืขืืืืช ืฉื ืืืืืช ืืชืจืืก, ืชืืืืืช ืืืืืืช, ืืคืงืช, ืจืืืฉืืช ืืงืืจ, ืืฉืื ืช ืืชืจ, ืืืฅ ืื ืืืื ืืืฅ ืื ื ืืื, ืืจืืืช ืื ืืงืืื, ืืจืืื ืืงืฆื ืืืืืฃ ืืืืืจืื, ืขืืืคืืช ืืืฉืืืฉ ืืจืืื.
ืืืืืืืืื LIT ืืก' 14 - ืืืคืง ืืกืืง
ืืชืืืืฆืืช ืฉืจืืจืื, ืงืฉืื ืืฉืืื, ืืืืืื, ืืืจืกืืืืืช, ืืืคืจ ืืงืืืืืืช, ืืืืกืกืืืืืช, ืืืื ืืช ืืชืจ, ืจืืฉื ืืช, ืืืฅ ื ืคืฉื, ืขืฆืื ืืช, ืืืกืจ ืฉืงื, ื ืืืื ืฉืื ื, ืื ืืฆืืืืช ืคืืืืช ืื ืคืฉืืช, ืืืกืจ ืจืืืื, ืืจืืืช, ืจืืืฉืืช ืืชืจ, ืืืกืจ ืืืืืื, ืืจืืช ืืืื ืืช.
ืืืืืืืืื MAG ืืก' 15 - ืืืคืง ืืงืงืื
ืืชืืืืช, ื ืืืื ืฉืื ื, ืจืืืฉืืช ืืชืจ, ืืชืืืืฆืืืืช, ืจืขื, ืืชืืืืืืช ืขืฆืืื, ืขืืืคืืช ืคืืืืช ืืืื ืืืงืืืืืืช, ืืืฅ ื ืคืฉื, ืืจืืื ืืืขืจืืช ืืืืกืื ืืช, ืืจืืื ืืื ืจืืื, ืืขืืืช ืืืืืืืืื ืฉื ืืกืืืจืื ืืืฉืืื ืื, ืืืืงื ืืช ืืืงืืืช.
ืืืืืืืืื SEL ืืก' 16 - ืืืคืง ืืฉืื
ืืืืงื ืืช ืืืงืืืช, ืฉืืขืจ ืืื ืืืจื ืขืช, ืืชืืื ืืขืืจ, ืืจืฉืช ืขืืจืงืื, ืคืืจืช, ื ืืืจืื ืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื ืืจืขืืืืช ืืืชืืืช (ืืขืืงืจ ืืกืคืืช), ืงืืจืงื, ืืืจืืข ืืืื, ืืืฆืืืืืจ, ืกืจืื, ืืืงืช ืื ืืืืื, ืืขืืืช ืืื ืื, ืฉืืชืืง ืคืชืืืื, ืืืื ืฉืจืืจ ืืื, ืืืืืช ืจืืื, ื ืืืื ืฉืจืืจืื, ืืจืฉืช ื ืคืืฆื, ืืืื ืืงืจื ืืช ืืืืืืชืจืคืื, ื ืืงื ืขืืฉืื ืืชืจืืคืืช, ืืขืืืช ืขืืจ, ืงืฉืื ืืืืื.
ืืืืืืืืื SI ืืก' 17 - ืืืคืง ืืฉืืืื
ืืืืฉ ืืขืืจ, ืืืืฉืช ืืืืื ืืคืจืงืื, ืฉืืขืจ ืฉืืืจ ืื ืืฉืจ, ืฆืืคืืจื ืืื ืืืฉืืช, ืงืืฉื ืืืืืื, ืืจืืืช ืกืืื, ืคืฆืขืื, ืืืืืช, ืืจืฉืช ืขืืจืงืื, ืืืงืช ืคืจืงืื, ืฆืืืืื.
ืืืืืืืืื SOU ืืก' 18 - ืืืคืง ืืฆื ืื ืฉืืืจ
ืืืจืืืืช, ืืืงืืช ืขืืจ, ืืืงืช ืคืจืงืื, ืืืืจื ืืช, ืืขืืืช ืฉืืขืจ ืืฆืืคืืจื ืืื, ืืงื ื, ืืงืืื, ืกืืืจืืื, ืืจืืช, ืืืงืืช ืืืจืื ืืฉืชื, ืืืื, ืืืงืืช ืืืืจืืืืช ืืืจืื ืื ืฉืืื ืืืขืืจ, ืืคืจืขืืช ืืืืืืืช: ืืืื, ืืชืจืืก, ืืืืืคืืช, ืืืืจื ื ืืืืืื, ืฉืืฉืื, ืขืฆืืจืืช, ืืืื, ืืืื ืคืจืงืื ืืฉืจืืจืื, ืคืจืืืืื ืืจืขืืืืช.
ืืืืืืืืื ZIN ืืก' 19 - ืืืคืง ืืืจืืืจ
ืืคืจืขืืช ืืืื ืืืช, ืขืงืจืืช, ื ืฉืืจืช ืฉืืขืจ, ืขืืืื ืืืืืื, ืืจืืืช ืืืื, ืื ืืจืงืกืื, ืืืจืืืื ืืืขืืืช ืืขืืจ ืืืงืจืงืคืช, ืืืืฉืช ืฆืืคืืจื ืืื, ืขืืืื ืืืืืื, ืืืืฉืช ืืขืจืืช ืืืืกืื ืืืืืืคืืช, ืจืืืืช ืืืื ืคืืืื, ืคืจืืกืืื, ืืืืื ืชืืืืื, ืขืืจ ืืืฉ ืืจืืืฉืืช ืืกืืืจืื.
ืืื ืืืืืก ืืจืฉืื ืืชืืืื ืจืคืืืืช |